Training in Zeiten der Corona-Epidemie
Nicht ganz einfach ist die Situation für unsere Nachwuchsathletinnen und -athleten und ihre Heimtrainer/innen in Zeiten der Corona-Epidemie.
Nach einer intensiven Vorbereitung auf die Hallensaison und einem erfreulichen Abschneiden bei den Deutschen Meisterschaften war der Fahrplan für den Sommer für die meisten recht klar: Im März noch einmal Grundlagen trainieren, bei schönem Wetter irgendwo in einem Ostertrainingslager weiter an der Form arbeiten, über erste Wettkämpfe im Mai den letzten Schliff holen und dann zielgerichtet an Landesmeisterschaften teilnehmen, möglichst erfolgreich an den Deutschen Jugendmeisterschaften Ende Juli teilnehmen und unter Umständen sogar mögliche internationale Einsätze vorbereiten. Stattdessen herrscht aktuell viel Verunsicherung: Wie kann ich mich fit halten? Darf ich trainieren? Wann darf man wieder Sportplätze betreten? Finden dieses Jahr noch Wettkämpfe statt? Wann muss ich in Top-Form sein?
Wir im LVN können auch nicht alle Fragen in dieser schwierigen Zeit beantworten. Alles, was wir verlässlich zu veränderten Trainingsmöglichkeiten oder Wettkämpfen wissen, haben wir auf unserer Homepage veröffentlicht und werden wir auch weiterhin an dieser Stelle bekanntmachen. Jedem sollte aktuell eines klar sein: Alles was Ihr macht, ist dem Ziel unterzuordnen, dass Eure Aktivitäten eine Ausbreitung des Virus nicht begünstigen. #STAYATHOME bedeutet aber nicht, dass Ihr völlig untätig sein müsst. Nach aktuellem Stand dürfen sich bis zu zwei Leute in der Natur frei bewegen. Es sollten eben nur unnötige Kontakte gemieden werden.
Wir unterstützen Euch aber gerne mit Trainingsideen – ein zielgerichtetes, individuelles Grundlagentraining ist aktuell durchaus möglich.
Bei Fragen und Unsicherheiten meldet euch gerne bei unserem Leitenden Landestrainer Tobias Rüttgers (Telefon: 0171 1412447) oder unseren Landesdisziplintrainern Damit sind ausdrücklich nicht nur die Landeskaderathleten gemeint; wir unterstützen gerne jeden Verein, Heimtrainer und Euch Athleten.
Bleibt gesund!
Übrigens: Die LVN Jugend hat einige Ideen und Tipps gesammelt gegen die Langeweile und das Training Zuhause. Schaut doch mal rein!
Wenn Ihr selbst noch weitere Ideen habt, verlinkt uns gerne auf Instagram oder Facebook @lvnordrhein oder schickt uns Eure Ideen zu.