LVN Sprung-Team
Jürgen Palm, LVN Teamleiter Sprung, stellt euch Trainingsbausteine vor, die Zuhause oder auf ebenen Wald- oder Feldwegen durchführbar sind. Damit möchte der LVN seinen Landeskaderathleten/innen Anregungen für das Heimtraining geben. Aktuell sind die drei Trainingsbausteine Stabilisation, Sprint- & Lauf ABC für Springer/innen und Sprünge für die allgemeine Vorbereitungsperiode verfügbar. Alle Videos sind auf dem LVN YouTube-Kanal verfügbar.
Begrüßung
Sabilisation
Sprint-& Lauf ABC für Springer
Allgemeine Sprünge
Abmoderation