Crosstraining in Duisburg
Sonntag, 15. September
Die B-/C-Trainer-Fortbildung "Crosstraining" findet erstmalig im ASC Duisburg statt.
Das Crosstraining verbindet alle Fitnessaspekte miteinander und ist speziell auf die Verbesserung von Fitness und Gesundheit ausgerichtet. Es verbindet sämtliche Fitnesskomponenten: Kraft, Stärke, Ausdauer, Flexibilität, Geschwindigkeit, Agilität, kardiorespiratorische Stärke und Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht.
Die komplette Ausschreibung finden Sie hier. Anmeldungen sind noch kurzfristig möglich.