Tipps für das Training in der Kinderleichtathletik und im Grundlagentraining
Der Amateur- und Freizeitsport erobert sich mit einer bedachten Rückkehr in den Trainingsbetrieb etwas Normalität zurück. Auch wenn es zum jetzigen Zeitpunkt noch ein gutes Stück ist, bis alle das gewohnte Kinder- und Jugendtraining in großen Gruppen und ohne Rücksicht auf die Abstandsregeln wieder genießen können, so kann doch bereits jetzt mit dem Training in Kleingruppen begonnen werden. Viele Trainer und Trainerinnen in den Altersbereichen der Kinderleichtathletik und des Grundlagentrainings fragen sich nun, was sie ihren Schützlingen an Belastungen zumuten können, worauf sie jetzt einen Fokus legen sollten und wann eine Überbelastung eintreten kann.